2020年4月24日

イライラを思いやりに変える方法。

コロナウイルスの影響で、自粛生活が続いています。自宅に籠もっていることで家族との接触時間が多くなり、色々なことが起きていますよね。

先の見えない不安の中。

仕事や学校と、普段は個々の時間を過ごしていたはずの家族が、ずっと家にいて、走り回る子どもたちと、仕事をするお父さんが一緒の空間にいたりします。それを世話したり、ケアしたりするお母さん。

こうなってくると、ほんの些細なことでもイライラしてきます。

イライラの思考で止めてしまわずに、思考をほんの少し先に進めてあげることで、円満に解決できることは多いものです。

その方法について書きました。

写真たくさんで読みやすくしてありますので、ぜひ読んでみてください。

コチラから全文がお読みいただけます。↓

https://note.com/hiiragimaki/n/n315d57c32e1c